安全是校园的生命线，每一次演练，都是对生命的敬畏；每一项技能，都是对未来的守护。为进一步筑牢校园安全防线，提升全体师生应对突发事件的自救互救能力，我校特邀中国红十字应急救护讲师高玉瑞老师，为同学们开展了一场沉浸式、实战化的防踩踏与应急救助技能专题培训。

一、防踩踏演练：学会“摔倒时的保命姿势”

培训伊始，高老师结合校园上下楼梯、课间集会等易拥挤场景，用模拟演示的方式，为同学们拆解了踩踏事故的危险信号与应对方法。

现场示范摔倒时的标准自保姿势：侧躺蜷缩、双手护颈，在拥挤中为自己的胸腔和头部留出安全空间，避免被人流二次伤害。

全体同学分组进行实操练习，在草地上亲身体验并掌握这一关键技能。高老师强调：“在拥挤中，不挣扎、不乱动、大声呼救，就是对自己最好的保护。”通过沉浸式演练，同学们直观感受到了踩踏事故的危险性，也真正把“如何自保”刻进了心里。

二、应急救助实操：解锁生命“硬技能”

防踩踏培训结束后，讲师们带领同学们开启了应急救助技能的实战课堂，从基础的心肺复苏到外伤包扎，每一项技能都干货满满。

1. 心肺复苏（CPR）实操教学

面对突发意外，黄金救援时间只有短短几分钟。讲师用专业模拟人，分步讲解了胸外按压的位置、频率和力度，同学们轮流上手实操，感受“生命按压”的节奏，学习如何判断意识、开放气道、规范按压。

从一开始的紧张生疏，到逐渐找到节奏，每一次按压都是对生命的敬畏，也是对“黄金4分钟”的深刻理解

2. 外伤包扎与伤员搬运

针对踩踏事故中常见的擦伤、骨折等情况，讲师现场示范了三角巾头部包扎、上肢悬吊包扎等方法，并指导同学们两两一组，动手练习包扎技巧。

随后，同学们还学习了简易担架制作与伤员搬运，模拟如何在确保伤员安全的前提下，平稳转移伤者。大家分工协作，认真学习每一个步骤，在互动中掌握了实用的救助技能。

 伤员转运实操

学生发展中心管皓宇副主任总结本次安全培训

这场集理论、演示、实操于一体的培训，让同学们跳出了书本上的安全知识，真正学会了“遇到危险怎么办”“如何科学保护自己和他人”。

安全无小事，防患于未然。未来，我校将持续开展多样化的安全教育与应急演练活动，把安全意识融入日常，把自救互救技能刻进心里，为每一位同学的健康成长保驾护航。愿每一位同学都能带着这些“硬核技能”，平安、快乐地走过校园的每一天！